"マット"ピラティスでの変化🌱

お客様のビフォーアフター写真をご紹介します＾＾

担当トレーナー:仲宗根美歩
 
【20代女性のお客様】
　お身体のお悩みは
　・姿勢をキレイにしたい
 
マットピラティスを【月2回】のペースで通っていただき
お家でのセルフエクササイズも
積極的に取り組んでいただいているお客様です(^^)/
 

【Before】
・骨盤と肋骨の位置関係がズレていて
　お腹を"潰して"使う立ち方
・首が前に倒れている状態
 
【After】
・骨盤の上に肋骨が乗ったので
　勝手にお腹を"引き伸ばす"立ち方へ✨
・首の傾き改善✨

お家でもセルフトレーニング頑張れる方は
月2回でも変化はしっかりでます💪！！
 
ご来店のお客様の姿勢改善の様子をビフォーアフターさせていただきました！！
公開をＯＫしてくださったお客様ありがとうございます(^^)/

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pilates＆stretch
Trim真嘉比店
098-884-8250
那覇市松島1-11-12
駐車場無料
初回体験¥3,300
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