マシンピラティスでの変化🌱

お客様のビフォーアフター写真をご紹介します😊
担当トレーナー:仲宗根美歩
 
【30代女性のお客様】
　お身体のお悩みは
　・上半身の力みを取りイカリ肩を改善したい
 ・脚をキレイにしたい
 
マシンピラティスを【月3、4回】のペースで
通っていただいています！

【Before】
・背中の緊張が強く、前のめりの姿勢。
　その不安定さを庇うように上半身力入りやすい状態。
　(その他にも腕に力が入ってしまう原因がいくつかありました。)

【After】
・背中の緊張が取れ
　自然に姿勢が並んだので
　上半身が安心してリラックスしている状態。

・下腹部が引き上がっている

💡硬くなってしまったり、力んでしまう筋肉には
理由があります！！
ただ緩めるだけでは根本解決にならない場合も多いです。

ご来店のお客様の姿勢改善の様子をビフォーアフターさせていただきました！！
公開をＯＫしてくださったお客様ありがとうございます(^^)/

-——————
pilates＆stretch
Trim真嘉比店
098-884-8250
那覇市松島1-11-12
駐車場無料
初回体験¥3,300
-——————

#マシンピラティス沖縄#マシンピラティス那覇#マシンピラティス#リフォーマー沖縄#姿勢改善専門店#姿勢改善専門店沖縄#反り腰改善#太ももほぐし#筋膜リリース沖縄#美容整体