Beginner初めての方へ

ご来店の流れFlow

  • 問診

    問診

    お身体のお悩み、目標、既往歴、現在のライフスタイルなどを伺います。小さなお悩みでもお気軽にお伝えください。

  • ボディ
    チェック

    ボディチェック

    姿勢のチェックを行います。自分では気付かない歪みなどをトレーナーと一緒に確認をします。

  • 施術

    施術

    ストレッチや肋骨締めではトレーナーが身体を伸ばし、動かしやすい身体へと導きます。

    [完全個室]

  • ピラティス

    ピラティス

    身体の悩み、体力などに合わせたオリジナルメニューでのトレーニングを行います。

    [完全個室]

  • ご提案

    ご提案

    お身体のアドバイスと今後の通い方のご提案を行います。

よくある質問FAQ

マシンピラティス、ストレッチどちらを選べばいいか分かりません

動くのが苦手。身体を長年動かしていなくて不安、、、という場合はストレッチをおススメします。ストレッチで身体が動かしやすくなってからピラティス体験することも可能です。

身体が硬いのですが、それでもピラティス出来ますか?

出来ます!身体の可動域にマシンが合わせてくれるので身体が硬い方こそオススメです。

その都度払いで受けることも可能ですか?

もちろん可能です。詳しくは料金ページをご確認ください。

ピラティスで痩せますか?

有酸素運動はないのでピラティスで直接脂肪燃焼という効果は低いかもしれませんが、自律神経が整い、痩せやすい身体になったり、骨の歪みが整い、スタイルよく見えるようになったというのは当サロンのお客様で多くいらっしゃいます。

妊娠中はできますか?

現在、妊娠中のお客様の対応はできかねます。

持ち物は何が必要ですか?

動きやすい服装でお越しいただき、ハンカチやハンドタオルがあると安心です。シューズは必要ありません。ウェアはサロンで無料貸し出しも行っております。お水も店内にございます(無料)

お支払い

現金、クレジットカードがご利用いただけます。

注意点Precaution

  • ご予約を15分過ぎると対応出来ない場合がございます。
  • 店舗下の駐車場2台が埋まっている場合は、サロンから徒歩2分の第二駐車場へご案内することがございます。
  • 当サロンは医療行為や傷病の治療をなどを目的としておりません。
  • 既に疾患をお持ちの場合は、主治医の承諾のもと自らの責任においてご来店ください。
  • ご来店後、問診の内容により、健康上危険だど判断した場合は、セッションを行わない、または中断することもございます。予めご了承ください。
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