マタニティピラティス🌱
📍30代女性マタニティのお客様

1回60分のセッション
(マットピラティス)ビフォーアフター
担当トレーナー:宮城
@miya_pilates0110 

【Before → After】
身体が少し倒れた姿勢から
✔上半身が上手く下半身に乗れてる✨
✔お腹の位置も変化して、下腹部スッキリ✨
✔腰の負担も少なくなった✨

妊娠してから、下半身がだんだんと太くなっているのがお悩み。
むくみだけではなく、

体重が増えていくにつれ、
姿勢もそれに合わせた楽な姿勢が結果、

下半身に頼る姿勢に😊

ポイントは上半身を上手く使えるようにすること！

まだまだお腹は成長していくので、
出来る事は限られていきますが、、、

まずはお産に向けて、

自分の身体とお腹の赤ちゃんにとって
安心・安全な身体を作っていくこと👀

-——————
pilates＆stretch
Trim真嘉比店
098-884-8250
那覇市松島1-11-12
駐車場無料
初回体験¥3,300
-——————

#マタニティピラティス#マットピラティス
#姿勢改善#むくみ改善#下半身引き締め
#沖縄マシンピラティス#沖縄ピラティス