"マシンピラティス"での変化🌿
担当トレーナー:仲宗根美歩
@mihotore.okinawa 

【30代前半お客様】
・姿勢改善
・首コリ改善
を目的に
マシンピラティス【週1回】のペースで
通っていただいてます(^^)
写真は3回目の変化です。

【before】
・肋骨が後ろに倒れ、首が前に

【after】
・骨盤の上に肋骨が乗り、首の位置キレイに✨

動くのがとても上手なお客様です😊
まだ3回目のピラティスでしたが
お伝えしたセルフケアも取り組んでくださり
変化が早く出ました♪

ここからさらに
脚の歪みやコアの使い方などを修正し
美姿勢、作っていきます！！

お客様の変化をシェアさせていただきました🌿
公開OKしてくださりありがとうございます^ ^

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pilates＆stretch
Trim真嘉比店
098-884-8250
那覇市松島1-11-12
駐車場無料
初回体験¥3,300
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